Les Survivants de l’Inceste Anonymes sont-ils pour vous ?

Les 20 questions de SIA



SIA est pour les victimes de l’inceste qui sont prêtes à devenir des Survivant.e.s. Les 20 questions de SIA qui suivent ont pour but de vous aider à déterminer si vous êtes ou non une victime d’inceste.

Doute de soi, troubles de la mémoire et de la perception

  1. Y a-t-il des périodes de votre enfance dont vous n’arrivez pas à vous souvenir ? Avez-vous la sensation que « quelque chose est arrivé» ? Des souvenirs d’abus sans pouvoir associer d’émotions à ces souvenirs ?
  2. Pensez-vous être différent(e), bizarre, anormal(e) ? Avez-vous peur que quelqu’un découvre vos secrets ?
  3. Avez-vous des difficultés à faire confiance aux autres ou à avoir confiance en vos propres perceptions ?

Difficultés émotionnelles et relationnelles

  1. Avez-vous des difficultés à avoir confiance en vous et à avoir de l’estime pour vous-même ?
  2. Vous ressentez-vous comme étant soit passif soit agressif ? Avez-vous du mal à agir en vous affirmant de manière positive ?
  3. Vous sentez-vous obligé(e) de « contrôler » vos émotions ?
  4. Vous sentez-vous facilement intimidé(e) par des personnes ayant une position d’autorité ?
  5. Actuellement, réagissez-vous de façon excessive ou dirigez-vous votre colère vers la mauvaise cible dans des situations qui vous frustrent ? Avez-vous peur de la colère ?
  6. Agissez-vous de manière « différente » ou passive lorsque vous êtes dans votre famille d’origine ?
  7. Évitez-vous de prendre votre vie en main aujourd’hui ? Avez-vous des difficultés à prendre des décisions ?
  8. Est-ce que ça vous énerve ou vous bouleverse lorsque vous entendez une victime de viol, d inceste ou de maltraitance dans l’enfance raconter son histoire ?
  9. En tant que parent, avez-vous envers vous même des attentes irréalistes ou inatteignables ? Pensez-vous que vous devez compenser quelque chose ? Essayez-vous d’être un parent exceptionnel ou avez-vous délibérément évité de devenir parent tout court ?

Vie sentimentale et sexuelle

  1. Avez-vous tendance à saboter vos relations actuelles, tout particulièrement les relations avec une dimension
    sexuelle ?
  2. Craignez-vous que les autres s’intéressent à vous avant tout pour le sexe ? Le sexe semble-t-il avoir une importance exagérée ? Vous sentez-vous obligé(e) de faire attention à la façon dont vous vous comportez et vous vous habillez parce que vous pourriez exciter sexuellement les autres ?
  3. Avez-vous peur d’aimer, vous demandant toujours “Que vont-ils vouloir de moi maintenant ? “
  4. Avez-vous déjà eu des périodes où vous aviez de nombreux partenaires sexuels ? Lorsque vous avez une relation sexuelle, recherchez-vous réellement l’amour, l’affection et l’ acceptation ?
  5. Pensez-vous que le sexe soit «sale» ? Évitez-vous les miroirs ? Vous sentez-vous peu attirant(e) ? Avez-vous peur que les gens s’intéressent à vous surtout pour le sexe ?

Compulsion, addictions, troubles physiques, dépression

  1. Êtes-vous perfectionniste, ultra-performant ou êtes vous dans l’ensemble une personne compulsive ?
  2. Avez-vous un problème avec l’alcool, les drogues, la nourriture ? Des migraines, ou des maux de dos ?
  3. Avez-vous déjà pensé au suicide ? Avez-vous déjà souffert de dépression ou eu l’impression qu’un “nuage noir” se trouvait au dessus de votre tête ?

Si vous avez répondu « oui » à 3 ou plus de ces questions, alors les Survivants de l’inceste anonymes peuvent peut-être vous aider. Vous pouvez contacter SIA en écrivant à contact@sia-france.org.

Titre original : Is Survivors of Incest Anonymous for You?© 1985 Survivors of Incest Anonymous, Inc. Tous droits réservés